春天是万物生长的季节,所以在春季,人体的新陈代谢会加快,同时生长激素分泌会相对增多。根据调查研究发现,宝宝春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍。所以,3~5月份是宝宝一年的黄金生长期。不少家长们为了让孩子不输在身高上,已经早早地把给宝宝补钙提上日程了。那么儿童补钙到底选哪种钙剂比较好呢?碳酸钙还是柠檬酸钙?

事实上,碳酸钙含钙量较高,但是溶解性差、吸收需要胃酸的参与才能释放钙离子,易引起便秘和胀气等。而柠檬酸钙溶解性好、吸收好、生物利用度高,不过价格稍高。因为,它在溶解过程中不需要胃酸的参与,更适用于肠胃功能尚未健全,胃酸分泌较少的宝宝。

综合来看,柠檬酸钙应该是目前较为理想的钙剂选择。

首先,柠檬酸钙的钙含量达到21%,在有机钙中是“钙含量”较高的。其次,柠檬酸钙对口腔、消化胃肠道均无刺激,服用柠檬酸钙一般少有便秘反应。最后,柠檬酸钙容易被人体吸收,檬酸钙在空腹及饱餐后吸收均好。

经过研究表明,柠檬酸钙是母乳中钙的存在形式之一。柠檬酸钙比碳酸钙的钙吸收率高5倍以上;柠檬酸钙不仅不会影响人体对铁等其他矿物质的吸收,还可以促进锌的吸收,更有利于宝宝对微量元素的吸收。

既然知道柠檬酸钙好,那么儿童补钙选哪个牌子的柠檬酸钙更好呢?Swisse斯维诗儿童K2钙配方科学,营养丰富,儿童补钙的优质之选。Swisse斯维诗儿童K2钙选用有机柠檬酸钙,孩子更好吸收,更温和不刺激,呵护他们的身体。同时,Swisse斯维诗儿童K2钙采用柠檬酸钙+维生素D3+维生素K2+螯合锌的科学配方,一天两片就能帮助孩子补充300IU维生素D3和22.5mcg维生素K2,多重补充孩子所需营养,加倍钙的吸收效率和转化速率。

在口味上,Swisse斯维诗儿童K2钙满足大部分孩子的味蕾,做成了热带水果风味,不添加糖、人工色素或香料,孩子自己喜欢吃不排斥,家长喂养没有压力。同时,Swisse斯维诗还是大品牌,口碑和产品力都不错,给孩子补钙选择他们家的准没错!

春季补钙除了可以给孩子服用柠檬酸钙等补钙产品之外,家长还应让孩子多运动,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,多晒太阳,促进钙的吸收,更有利于孩子骨骼的健康成长。

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