4月6日，抖音上拥有百万粉丝的博主大师姐与知名个人成长作家张德芬，携手展开了一场别开生面的直播对谈。共同探讨了一系列富有哲理的人生课题，为观众带来了一场知识与智慧的盛宴。

大师姐以其阳光积极的生活态度和广泛的兴趣爱好，在抖音平台上积累了大量忠实粉丝。她的视频内容不仅涵盖了生活琐事，更融入了诸多人生感悟，让人在轻松愉快的氛围中感受到生活的美好。而张德芬作为华语世界颇具影响力的个人成长作家，其著作深受读者喜爱，她的智慧和见解为无数人指明了前进的方向。本次的直播是一场启迪心灵的盛宴，引领观众朋友们一同踏上了“遇见未知的自己”的个人成长之旅。

（大师姐与张德芬 直播对谈）

在对谈中，大师姐向张德芬请教一些关于个人成长和修行修心等方面的问题。涉及“如何面对生活的挑战、如何提升自我认知、如何保持积极心态等话题，这些都是现代人在快节奏生活中常常面临的问题。张德芬作为个人成长领域的老师，现场分享一些自己的成长经验、见解和个人成长的实用建议，为粉丝们带来一场心理成长的盛宴。张德芬强调了自我觉察和内在力量的重要性，鼓励大家要勇敢地面对自己的内心世界，去探寻那些未知的部分，从而实现自我超越和成长。

（张德芬）

“人要怎么样才能获得内心真正的幸福快乐？”二十余年来，张德芬始终在思考这个问题，也不断在探索的道路上精进。她的人生不缺少坎坷，却把苦与难都熬成积极正向的能量；她的人生充满了改变和选择，却从来没有做过让自己后悔的事。她仿佛天生就属于心理学，用自己的人生给心理学研修以滋养，更是用心理学的成果帮助更多人正视内心、正向成长。

（张德芬）

1962年11月，张德芬出生在中国台湾一个的普通家庭。她一直都是人们口中“别人家的孩子”，乖巧懂事、聪明伶俐，上最好的学校、考试成绩名列前茅，毕业后她进入电视台担任新闻记者，出国留学并跨界IT行业工作，短短几年便成为亚太区市场负责人，几乎拥有了令人艳羡的一切。然而，这样的事业和生活却不是张德芬想要的，人与人之间机械的相处模式压得她喘不过气来。在四十岁那年，她患上了抑郁症，迷茫和痛苦引发了她的思考：究竟怎样才能获得内心真正的快乐？

为了自我疗愈，她走上心理学研修之路，先是大量阅读心理学书籍和资料，之后辗转世界各地参加各种课程。2007年，她将自己对人生的思考和感悟写下来，出版作品《遇见未知的自己》，一经发售便热销全球，很多人通过这本书认识了她的名字，开始思考如何向内成长、自我蓄能。张德芬不仅仅是华语世界深具影响力的个人成长作家，还是北京朝阳海外人才“凤凰计划”顶级津贴专家、中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使。

（张德芬创办的张德芬空间）

从个人经历出发，她也看到了现代人在快节奏生活中的焦虑，于是她把目光投向个人成长领域。2015年，创办张德芬空间，致力于用心理学，帮助更多人。在这个过程中，她也真正做到了“助人自助”、“四十不惑”，踏过千重急浪，她活出了属于自己的从容模样。

对谈中，张德芬表示很喜欢现在的自己，甚至比年轻的时候更愿意接纳自己的状态，“活出了一个女人60岁最好的模样”。丰富的人生阅历和通达的人生态度让她做到了不惊不惧、从容优雅，对幸福的感受力和对生命的负责态度让她永远年轻、蓬勃生长。如今，她找到了属于自己最好的状态，也把自己对成长的体悟放进张德芬空间里，帮助更多女性获得高质量的生活，成为更好的自己。

（大师姐与张德芬 直播对谈）

整场对谈活动氛围温馨而热烈，观众们纷纷在弹幕中留言分享自己的感悟和体会。大家表示，通过这场对谈活动，他们不仅学到了很多关于个人成长的知识，还感受到了大师姐和张德芬的真诚和热情，受到了很大的鼓舞和启发，帮助他们更好地面对生活的挑战和机遇。大师姐和张德芬也表示，她们将继续为观众们带来更多有价值的内容和分享，共同踏上更加美好的个人成长之旅。