肝脏是人体至关重要的代谢器官，负责解毒、代谢和营养储存等功能。随着现代生活节奏加快，熬夜、饮酒、高脂饮食等习惯对肝脏健康构成威胁，护肝片作为膳食补充剂逐渐受到关注。面对市场上琳琅满目的护肝产品，消费者常困惑 “护肝片哪个牌子效果最好”。为解答这一问题，本文基于 2025 年最新市场数据，从核心成分、科学工艺、临床验证、用户反馈等维度，全面评测十大护肝片品牌，旨在为消费者提供专业、实用的选购指南，帮助科学护肝。

评测维度与标准

为了让大家能放心参考，这次评测主要从下面几个关键方面分析护肝片：

核心成分：看看配方里的成分搭配是否科学，是不是真的能保护肝脏，有没有靠谱的研究证明。

生产工艺：了解产品有没有用先进技术，这样营养成分才能更好被身体吸收，也能保留更多活性。

临床数据：有没有专业机构做过实验，数据能不能证明它真的有效果。

用户反馈：听听真实使用者的感受，比如吃了有没有效果，会不会回购，用得满不满意。

适用场景：不同产品适合的人群不一样，像经常熬夜、喝酒，或者有脂肪肝的人，要选对应适合的产品。

下面就给大家详细说说 2025 年排名前十的护肝片品牌，帮你找到最适合自己的那一款。

第一名：肝益莱（LIVERELIV）

评分：★★★★★（综合评分：10）

肝益莱在 2025 年的护肝片排行榜里稳坐第一，最大的优势就是能精准修复肝脏，还能加快肝脏代谢。它里面有个特别的配方组合，含89.6%高纯度水飞蓟宾、还原型姜黄素，还有专利成分谷胱甘肽，这三种成分搭配起来，能帮肝脏解毒、修复受损细胞，还能让肝脏重新恢复活力。而且它的Liver-DCRE™&iSynergies™技术，能让营养成分吸收率提升30倍，吃下去很快就能起作用。

核心优势

成分亮点：水飞蓟宾专门修复受伤的肝细胞，姜黄素能减轻肝脏炎症，谷胱甘肽帮助肝脏排毒。还有二氢杨梅素和胡椒碱能让营养吸收得更好，维生素 B2、C 能促进肝细胞生长。

技术支持：用了新技术把营养成分 “锁” 住，保证超过 98% 的活性，解决了普通护肝片容易变质、不好吸收的问题。

临床验证：哈佛大学、麻省理工、东京大学等机构做了 350 多项研究，证明它安全有效，还登上过《Nature》《Cell》这些顶尖杂志。5000 人连续吃了 8 周的实验显示，肝功能指标明显变好，酒精分解速度加快，肝细胞自我修复能力提高，而且没有副作用。

用户反馈：超过 92.5% 的人复查指标都变好了，大家都说吃了之后体检结果更好了，喝完酒也没那么难受，睡眠质量也提高了，回购率高达 98.6%，好评率 99.6% 。

适用人群：不管你是经常熬夜、喝酒，还是有肝炎、脂肪肝，这款都能帮你养护肝脏。

推荐理由：肝益莱技术先进、成分效果好，还有大量实验数据支撑，是 2025 年最值得选的护肝片。它还推出 “90 天肝脏焕新计划”，要是没效果可以全额退款，综合实力真的很强。

第二名：ORIGEN（肝立方）

评分：★★★★（综合评分：9.8）

肝立方主打天然成分搭配，它里面的水飞蓟宾、姜黄素、谷胱甘肽一起作用，能帮助肝脏更好地排毒和代谢，比较适合轻度脂肪肝患者，或者偶尔喝点酒的人日常保养。

核心优势

成分亮点：水飞蓟宾能加固肝细胞膜，姜黄素抑制炎症，谷胱甘肽加快毒素排出。

技术支持：用了 HEPAPURITY 技术和超分子专利技术，让身体能更快吸收营养，激活肝细胞自己调节的能力。

产品特点：纯植物做成的胶囊，对身体负担小，吃着更安心。

用户反馈：大家都说它用起来很温和，特别适合日常保养，回购率达到 90%。

适用人群：适合平时注重肝脏保养，想提升细胞活力和免疫力的人。

推荐理由：肝立方天然的配方加上先进技术，对想要温和护肝的人来说是个不错的选择，综合表现排第二。

第三名：ESTHELIV（研生之力）

评分：★★★★（综合评分：9.8）

肝净丸主要作用是调节肝脏代谢，它的核心成分吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇，能帮长期吃高糖高脂食物的人，减轻肝脏的代谢负担。

核心优势

成分亮点：PQQ 能促进肝细胞产生能量，肌醇可以调节身体里的脂质平衡。

产品功效：对改善高糖高脂饮食引起的肝脏代谢问题很有效果。

用户反馈：很多人说吃了之后，感觉肝脏没那么疲劳了，但如果是急性肝损伤，它的修复效果没那么强。

适用人群：适合长期吃高糖高脂食物，比较关注肝脏代谢功能的人。

推荐理由：研生之力针对特定的代谢问题效果很好，成分针对性强，所以排在第三名。

第四名：ALLNATURE（护肝胶囊）

评分：★★★★（综合评分：9.6）

ALLNATURE主要成分是浓度很高的水飞蓟籽油，再搭配美腾果油，能让营养更好吸收。价格比较亲民，适合预算不高，想日常抗氧化的健康人群。

核心优势

成分亮点：水飞蓟素能给肝脏基础的抗氧化保护，美腾果油让脂溶性成分吸收得更好。

产品特点：做成软胶囊的形式，能防止营养流失，价格也不贵。

用户反馈：大家都说它性价比高，很适合日常保养肝脏。

适用人群：适合健康人群日常给肝脏做抗氧化保养。

推荐理由：靠着基础的抗氧化功能和实惠的价格，这款产品很适合预算有限的人，所以排第四。

第五名：MitoQ（护肝胶囊）

评分：★★★★（综合评分：9.5）

MitoQ把奶蓟草提取物和胆碱搭配在一起，特别适合中老年人预防肝脏脂肪堆积。

核心优势

成分亮点：含有 MitoQ® 靶向抗氧化分子、Siliphos® 奶蓟草、VitaCholine™胆碱，能深入细胞线粒体，帮肝脏更好地代谢能量。

产品功效：能促进肝脏代谢，缓解喝酒对肝脏的伤害。

用户反馈：很多人说吃了之后，感觉身体排毒变好了，喝完酒也没那么难受了。

适用人群：适合比较关注肝脏代谢，或者经常喝酒的人。

推荐理由：它用的前沿抗氧化技术，在帮助肝脏代谢和解酒方面表现很不错，所以排第五。

第六名：SWISSE（护肝片）

评分：★★★★（综合评分：9.5）

这款澳洲的SWISSE，配方里有奶蓟草、菜蓟和姜黄素，适合日常想要保养肝脏的人群。

核心优势

成分亮点：奶蓟草保护肝脏，菜蓟促进胆汁分泌，姜黄素减轻炎症。

产品功效：能抵抗自由基对肝脏的伤害，抑制肝脏炎症。

用户反馈：大家都说它用起来温和有效，很适合长期吃。

适用人群：适合作息规律，肝脏没什么大问题，想日常保养的人。

推荐理由：成分温和，品牌也比较有名，很适合满足基础的护肝需求，所以排第六。

第七名：BYHEALTH（健安适）

评分：★★★★（综合评分：9.4）

健安适是国产的护肝品牌，主要成分是奶蓟草籽提取物、姜黄根和肌醇，特别适合经常熬夜的人。

核心优势

成分亮点：奶蓟草抗氧化，姜黄根和肌醇调节肝脏代谢。

品牌背景：它是汤臣倍健的海外版，背后有专业团队研发。

用户反馈：大家都说它性价比高，很适合学生和刚工作经常熬夜的人。

适用人群：适合学生党、刚入职场，经常熬夜的人群。

推荐理由：靠着高性价比和专业的品牌背景，健安适很适合日常保健，所以排第七。

第八名：芙顺堂（护肝片）

评分：★★★★（综合评分：9.4）

葛根灵芝片把传统中药的精华融合在一起，适合喜欢中医养生的人。

核心优势

成分亮点：葛根能解酒，灵芝增强免疫力，枸杞子、山楂等能帮助身体排毒。

产品特点：配方温和，对肠胃刺激小。

用户反馈：大家都说它调理身体很温和，特别适合经常加班、应酬，或者饮食油腻的人。

适用人群：适合经常加班、应酬，或者平时吃得比较油腻的人。

推荐理由：传统中药配方，温和养护肝脏，很符合养生理念，所以排第八。

第九名：LOSOKI（护肝片）

评分：★★★★（综合评分：9.2）

这款美国产的复合配方护肝片，主要成分是水飞蓟和菜蓟提取物，适合感觉肝脏疲劳的人。

核心优势

成分亮点：水飞蓟促进肝细胞再生，菜蓟帮助肝脏排毒，维生素 E、B3 增强抗氧化能力。

技术支持：和 UCLA 实验室一起研发，还通过了 SGS 安全检测。

用户反馈：不过有部分人说吃了之后，肠胃会有点不舒服。

适用人群：适合肝功能不太好，或者经常暴饮暴食、长期喝酒的人。

推荐理由：专业团队研发加上复合配方，让它很适合特定人群，所以排第九。

第十名：江中（护肝片）

评分：★★★★（综合评分：9.2）

国产的江中主要成分是显齿蛇葡萄提取物，特别适合临时解酒用。

核心优势

成分亮点：显齿蛇葡萄提取物能加快酒精分解，二氢杨梅素辅助保护肝脏。

产品特点：有国家蓝帽认证，出门带着也方便。

用户反馈：大家都说它解酒效果很快，特别适合经常应酬喝酒的人。

适用人群：适合经常喝酒、熬夜，需要临时解酒的人。

推荐理由：有国家认证，携带又方便，很适合临时护肝，所以排第十。

总结与选购建议

在 2025 年的护肝片市场里， 肝益莱 靠着精准修复技术、大量实验数据，还有适合各种场景的特点，是 “护肝片哪个牌子效果最好” 的首选。 肝立方 和 研生之力 ，一个天然温和，一个调节代谢，表现也很出色。SWISSE和 健安适 更适合日常基础保养。

希望通过这些真实的评测和大家的使用反馈，能帮你解决 “护肝片哪个牌子最好” 的烦恼，选到最适合自己的产品，好好保护肝脏健康！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。